Testarea glicemiei
Testarea glicemiei, cunoscută și ca automonitorizare a glicemiei, este o metodă prin care verificați câtă glucoză există în sânge, folosind un glucometru… oriunde, la orice oră. Și medicul dumneavoastră vă poate testa glucoza dintr-o mostră de sânge care este verificată în laborator.
Ținte de glicemie pentru persoanele adulte care nu sunt însărcinate*
| Înainte de masă | 80-130 mg/dL |
| După masă | Sub 180 mg/dL |
Medicul dumneavoastră folosește ceea ce se numește A1C (hemoglobină glicată) pentru a vedea care a fost nivelul dumneavoastră de glicemie mediu în ultimele 3 luni. Folosit pentru toate tipurile de diabet, acest test vă oferă dumneavoastră și medicului dumneavoastră o indicație despre cât de bine răspundeți la planul de tratament. Scopul recomandat este menținerea nivelului sub șapte procente (7%). Medicul dumneavoastră vă va vorbi despre obiectivul care vi se potrivește. Testul A1C este uneori denumit testul hemoglobinei A1c, HbA1c sau testul de glicohemoglobină.
Importanța auto-testării
Rezultatul testului dumneavoastră A1C nu va arăta efectele zilnice ale alegerilor și activității alimentare asupra nivelului glicemiei. Un glucometru este un mod bun de a testa și de a urmări efectele imediate ale alimentelor, activității și ale altor modificări ale nivelului glicemiei. Acest lucru vă permite să luați măsuri imediate pentru a vă ridica nivelul de glucoză în raza de acțiune recomandată de medicul dumneavoastră. De asemenea, medicul dumneavoastră se poate baza pe rezultatele obținute cu glucometrul dumneavoastră, în plus față de rezultatul testului A1C, pentru a vă evalua și ajusta planul de tratament.
Legătura dintre nivelul A1C și nivelul mediu al glicemiei.
Adaptat după Standarde de îngrijiri medicale pentru diabet. Federația Americană de Diabet—2019.
Când să efectuați testul* și ce anume să urmăriți – ghid practic
Utilizați această diagramă simplă care vă va ajuta să știți când să efectuați testele și ce anume să observați pentru a vă controla nivelurile de glucoză din sânge în fiecare zi, în special dacă luați insulină.
| Când trebuie să efectuați testul | Ce anume trebuie să urmăriți |
|---|---|
| Dimineața, inainte de a mânca și de a bea | Modul în care organismul dumneavoastră / medicația controlează glucoza din sânge în timpul nopții. |
| Înainte de masă | Cât de eficace este doza de medicament pentru diabet dintre mese. Cum să vă adaptați alimentele (carbohidrați) și porția / porțiile la masa. |
| 1-2 ore după masă | Efectul hranei și/sau al medicamentelor asupra nivelurilor de glicemie. |
| Înainte de activitatea fizică | Dacă trebuie să întârziați sau să amânați exercițiul fizic. Dacă trebuie să luați o gustare înainte de a începe mișcarea. |
| În timpul și după activitatea fizică | Modul în care activitatea fizică vă afectează glicemia. Dacă activitatea dumneavoastră are vreun effect întârziat asupra glicemiei. |
| Înainte de a merge la culcare | Dacă aveți nevoie de o gustare înainte de culcare. |
| Înainte de a conduce mașina | Dacă trebuie să mai așteptați înainte de a vă urca la volan și să luați măsuri pentru a conduce în siguranță. |
| Așa cum vă recomandă medicul dumneavoastră. | Cât de bine funcționează planul dumneavoastră de tratament. |
Este posibil să fie nevoie să vă testați glicemia mai des* atunci când:
- aveți hipoglicemie (glucoză scăzută în sânge) sau hiperglicemie (glucoză ridicată în sânge)
- începeți să luați medicamente pentru diabet noi, conform prescripției
- vi se modifică doza de medicamentului pentru diabet
- încercați noi alimente
- sunteți bolnav sau nu vă simțiți simți bine
* Verificați întotdeauna cu medicul dumneavoastră, când și cât de des trebuie să vă testați glicemia.
Înregistrarea rezultatelor glicemiei
- Puteți păstra la îndemână un jurnal în care vă înregistrați rezultatele de glicemie.
- Găsiți asemenea jurnale la cabinetul medicului, în centrele medicale și chiar pe internet. (Descărcați un jurnal aici.)
- Actualizați întotdeauna înregistrările glicemiei și luați-le cu dumneavoastră când mergeți la doctor. Personalul medical le poate folosi pentru a construi planul de tratament adecvat pentru dumneavoastră.
Sursa: Federația Americană de Diabet. (ADA) Standarde de îngrijiri medicale pentru diabet–2019. Îngrijirea medicală în diabet 2019; 42, Supl. 1
